ვარიკოზული გაგანიერება თანამედროვე სამყაროში მოსახლეობის დიდ პროცენტს განიცდის. ეს პათოლოგია ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაციის მიერ შეტანილ იქნა "ცივილიზაციის დაავადებების" ჩამონათვალში. დაავადება ქალებში უფრო ხშირად გვხვდება ცხოვრების წესისა და გენეტიკური მიდრეკილების გამო. დაავადება გავლენას ახდენს არა მხოლოდ მოხუცებზე, არამედ ახალგაზრდებზეც. ვარიკოზული ვენებით, უკუჩვენებები და შეზღუდვები საკმაოდ ფართოა, რომელთა დაუცველობამ შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული შედეგები.
ვარიკოზული ვენების პირველი ნიშნები რომ გამოჩნდეს, აუცილებელია ქირურგის მიერ გამოკვლევა და მისი დანიშვნის მკაცრი დაცვა. თქვენ არ გჭირდებათ თავად მკურნალობა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს შეუქცევადი ცვლილებები.
ხარისხები
ქვედა კიდურების ვარიკოზული ვენები თანდათან ჩნდება. არსებობს 3 გრადუსი.
კომპენსაციის ეტაპი.ფეხებში შეშუპება და დაძაბულობა ჩნდება, განსაკუთრებით ხანგრძლივი სიარულის ან დგომის შემდეგ. შესაძლებელია ქვედა კიდურების ჭურჭელში წვა და ტკივილი ხბოს კუნთებში. მოგვიანებით, მცირე სისხლძარღვთა ქსელი ჩნდება, რომელიც "ასტერიკებით" ვლინდება. მიზანშეწონილია, რომ შემცირდეს მჯდომარე ცხოვრების წესი და დაკავდეთ პროფილაქტიკური ტანვარჯიშით.
ქალებს ჯობია არ ატარონ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმელი.
ქვეკომპენსირებული ეტაპი. ამ ეტაპზე ფეხის ტკივილი ძლიერდება, კრუნჩხვები და შეშუპება უფრო მძაფრად გამოიყურება. ვენები კიდევ უფრო შესამჩნევი ხდება, კვანძების შეშუპება მოლურჯო ელფერით; კედელი თხელი ხდება და ჭურჭელი შეიძლება გასკდეს. კანი აქერცლება და ქავილი აქვს დაზიანებულ ადგილას. შეუძლებელია ლოკალიზაციის ფოკუსის შერწყმა, ამან შეიძლება გამოიწვიოს მიკროტრავმა. უკეთესია უარი თქვას მჭიდრო საცვლებზე და მჭიდრო ტანსაცმელზე. თავი უნდა შეიკავოთ ინტენსიური სპორტისა და წონის აწევისგან!
დეკომპენსაციის ეტაპი. ამ ფაზას ახასიათებს ვენებიდან სისხლის გადინების შეფერხება, რაც იწვევს ქვედა კიდურების მწვავე შეშუპებას. შეიძლება გაჩნდეს ხანგრძლივი სამკურნალო ტროფიკული წყლულები და ეგზემა. ამ ეტაპს ხშირად თან ახლავს ანთება და სისხლძარღვოვანი თრომბოზი. თუ სანათური გადაკეტილია თრომბით, საჭიროა ქირურგიული ჩარევა. დეკომპენსაციის ეტაპზე კომპრესიული საცვლების ტარება სავალდებულოა. მოერიდეთ ინტენსიურ ფიზიკურ დატვირთვას.
შეზღუდვები
ტკივილის შემთხვევაში პაციენტს, თუ მას აქვს ჭარბი წონა, საჭიროა წონის შემცირება. დიეტა აუცილებელია სისხლში ქოლესტერინის დონის შესამცირებლად, რომელიც ახდენს სისხლძარღვების სანათურის ბლოკირებას და მათში თრომბის წარმოქმნის პროვოცირებას.
ვარიკოზული ვენების პირველი ნიშნების არსებობისას - ქავილი, წვა, კუნთებში დაბუჟება, საჭიროა ალკოჰოლზე უარის თქმა და მარილის მიღების შემცირება. ეს პროდუქტები ხელს უწყობს სისხლძარღვების კედლებზე ლიპოპროტეინების წარმოქმნას და ათეროსკლეროზის განვითარებას.
გირჩევთ აირჩიოთ კომფორტული, "სწორი" ფეხსაცმელი ვარიკოზული ვენებისთვის. ძალიან მჭიდრო ფეხსაცმლის ტარება, განსაკუთრებით მაღალი ქუსლი, ხელს უწყობს ფეხებში შეშუპებას.
ორთოპედიული ქირურგი დაგეხმარებათ ორთოპედიული ჩასადების არჩევაში და გირჩევთ შეკუმშვის საცვლებს და სპეციალურ წინდებს.
თუ კანის მთლიანობა დარღვეულია, ჰირუდოთერაპია, acupuncture და ფიზიოთერაპია უკუნაჩვენებია.
უკუნაჩვენები პროცედურები
ვარიკოზული ვენების შემთხვევაში ცხელი აბაზანები არ არის რეკომენდებული, უმჯობესია არ მოინახულოთ აბაზანები და საუნები.
ვარიკოზული გაგანიერების საწყის ეტაპზე შეგიძლიათ მიიღოთ კონტრასტული შხაპი და გააკეთოთ აბაზანები ფეხისთვის.
დაავადების მოწინავე ეტაპზე მასაჟის გაკეთება არ შეგიძლიათ, განსაკუთრებით დაკონსერვებული და თაფლით. აკრძალულია სხვადასხვა კოსმეტიკური პრეპარატებით შეფუთვა.
თმის მოცილება ფეხებზე შესაძლებელია ეგზემის და წყლულების არარსებობის შემთხვევაში, მაგრამ გამორიცხულია shugaring და ცვილის ზოლები.
დათბობის კომპრესები უკუნაჩვენებია, მათ შეუძლიათ გაამწვავონ ტროფიკული წყლულები ან გამოიწვიოს ალერგია.
მზეზე ხანგრძლივი ზემოქმედება და სათრიმლავი საწოლები არასასურველია. ტატუს გაკეთება არ შეიძლება სხეულის დაზარალებულ ადგილებში, განსაკუთრებით თუ დერმის მთლიანობა დაირღვა, ამან შეიძლება სერიოზული გართულებები გამოიწვიოს.
დათბობის ფიზიოთერაპიის პროცედურები არ არის გათვალისწინებული დეკომპენსაციის ეტაპზე. საწყის ეტაპზე მაგნეტოთერაპია და დარსონვალიზაცია ეხმარება.
აკრძალული მედიკამენტები
ვარიკოზული ვენების მქონე ქალებმა არ უნდა მიიღონ ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები. ისინი ხელს უწყობენ სისხლის შედედებას და არსებობს თრომბის საშიშროება.
არ მიიღოთ შარდმდენები და სხვა წამლები, რომლებიც ხელს უწყობენ ჭარბი სითხის მოცილებას ორგანიზმიდან, ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს მეტაბოლურ პროცესზე.
ნებისმიერი წამალი, რომელსაც მიიღებთ, უნდა შეთანხმდეს თქვენს ექიმთან.
ფიზიკური აქტივობა
მსუბუქი ვარიკოზული გაგანიერების დროს რეკომენდებულია არაინტენსიური ფიზიკური დატვირთვა. სასარგებლოა ლაშქრობა და ველოსიპედით სეირნობა, ცურვა, იოგა და ციგონგის ვარჯიშები.
თუ სისხლძარღვების გამონადენი არ არის, შეიძლება გაკეთდეს კალანეტიკა და გაჭიმვა.
პათოლოგიის მოწინავე შემთხვევებში მკაცრად უკუნაჩვენებია:
- გრძელვადიანი სტატიკური დატვირთვა;
- 5 კგ-ზე მეტი წონის აწევა, ძალოსნობა და ჭიდაობა;
- სპორტული სპორტული თამაშები, როგორიცაა ფეხბურთი ან ფრენბურთი;
- ალპინიზმი და ლაშქრობა;
- პროფესიონალური ცეკვის გაკვეთილები;
- სწრაფი სირბილი, განსაკუთრებით დიდ მანძილზე;
- პარაშუტირება;
- ნაბიჯი აერობიკა.
აკრძალული პროდუქტები
ვარიკოზული ვენების მქონე ადამიანისთვის სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია კარგი კვების ჩვევების შენარჩუნება.
გამორიცხვა:
- ცხიმიანი საკვები;
- დამარილება;
- შებოლილი ხორცი;
- მწნილი;
- დაკონსერვებული საკვები.
მოერიდეთ ტკბილეულს, საკონდიტრო ნაწარმს და საკონდიტრო ნაწარმს, პალმის ზეთში მდიდარ საკვებს. ეს საკვები ათეროსკლეროზის დაწყებას იწვევს.
ვენური დაავადებით დაავადებული პაციენტის დიეტა არ უნდა შეიცავდეს სწრაფი კვების პროდუქტებს, კომფორტულ საკვებს, სოდას, ყავას და ძლიერ ადუღებულ ჩაის.
უმჯობესია შეზღუდეთ მარილი და ცხელი ან ზედმეტად ცხარე სანელებლები, ნიახური და პიტნა.
დიეტის რეკომენდაციები
ვარიკოზული ვენებით, ავადმყოფს ჭამა ჭირდება მცირე ულუფებით, მაგრამ ხშირად, დღეში ხუთჯერ. განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია თქვენი დიეტის კონტროლი ჭარბი წონის მქონე ადამიანებისთვის. ჭარბი წონის გამო, ისინი რისკავს თრომბოფლებიტს სისხლძარღვების შემდგომი ემბოლიით.
საკვები უნდა იქნას დამუშავებული ნაზად, ამჯობინოთ ცხობა, ორთქლზე და დუღილი. თავიდან უნდა იქნას აცილებული მოწევა და შემწვარი საკვები.
ვარიკოზული ვენების მქონე პაციენტმა უნდა დალიოს სითხის საჭირო რაოდენობა დღეში, დაახლოებით 2, 5 ლიტრი. თუ სასმელის რეჟიმი არ არის დაცული, სისხლი სქელდება და შეიძლება თრომბები წარმოიქმნას.
ზოგადი რეკომენდაციები
ადამიანი, რომელსაც ვენური უკმარისობა აქვს, უნდა დაიცვას გარკვეული წესები ცხოვრების ხარისხის გასაუმჯობესებლად:
- მოწინავე ვარიკოზული ვენებით, აკრძალულია მძიმე ფიზიკური დატვირთვა;
- იჯექით და ნაკლებად იდგეთ, მეტი იმოძრავეთ. თუ ადამიანი მუშაობს ჯდომის დროს, პერიოდულად დგება და თბება;
- აღმოფხვრას ყაბზობა, რაც იწვევს მენჯის ორგანოებში შეშუპებას;
- იკვებეთ სწორად და სრულად, მიირთვით ახალი ბოსტნეული და ხილი, რომ მიიღოთ საჭირო კვალი ელემენტები და მინერალები;
- ქვედა კიდურებში შეშუპების არსებობისას აუცილებელია შეკუმშვის საცვლების ტარება;
- ალკოჰოლის დატოვება, თუნდაც მცირე რაოდენობით, და მოწევა. ეს დამოკიდებულებები იწვევს ვენების სანათურის გამკვრივებას;
- ანტიკოაგულანტების მიღება ექიმის დანიშნულების შესაბამისად;
- სრული ძილი, მინიმუმ 8 საათი;
- ფეხების მომატებული მდგომარეობა დაწოლის დროს;
- პროფილაქტიკური ტანვარჯიში.
შესაძლებელია დაავადების სიმპტომების შემსუბუქება ცხენის წაბლის ნაყენების, ანგიოპროტექტორული და გამაგრილებელი მალამოების, ტკივილგამაყუჩებელი ტაბლეტების დახმარებით. სისხლის მიმოქცევის გასაუმჯობესებლად გამოიყენეთ საჭირო წამლები, C, E და P ვიტამინები, სპაზმოლიტიკები.
პათოლოგიის პირველი ნიშნებიდან უნდა დაუკავშირდეთ ქირურგს ან ფლებოლოგს. თვითდასაქმება სრულიად მიუღებელია.
ტკივილგამაყუჩებელი მალამოებისა და ტაბლეტების გამოყენება მოკლედ ათავისუფლებს ადამიანის მდგომარეობას, მაგრამ არ კურნავს მას. მხოლოდ სპეციალისტს შეუძლია შეაფასოს დაავადების ხარისხი, მიმართოს პაციენტს საჭირო ტესტებისა და დიაგნოსტიკური მანიპულაციებისკენ. გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე ინიშნება ადეკვატური თერაპია.
ვენის გასკდომის ან თრომბოემბოლიის დროს ნაჩვენებია ოპერაცია, რომელიც არ უნდა გადაიდოს, რადგანეს პირობები საშიშია პაციენტისთვის.